事務所のお昼

平成１３年度の健康診断の結果が出た頃（５月）から、みのもんたの○○には○○が効くという情報を基に体にいい食品をお昼に追加していき、現在の事務所のお昼が確立されてはや丸２年。日々、改良を加えているが基本メニューは以下のとおり。

玄米ごはん（美肌、便秘、ダイエット、高血圧等）
納豆（血液サラサラ）
味噌汁（動脈硬化）
ソーセージ（マスタードをつけることによって抗酸化作用があるらしい）
トマト（高血圧、ガン予防）
海藻サラダ（ミネラル）
アボカド（老化、動脈硬化、糖尿病、便秘）
豆腐（胃腸虚弱、動脈硬化）
にぼし（骨粗鬆症）
酢にんにく、酢たまねぎ（高血圧）
ごま牛乳（血液サラサラ）
食前に養命酒（冷え性）

事務所では、お昼のほかに３時頃には

ハーブティー（主にローズヒップティー）（美肌、疲労回復）
プレーンヨーグルト
ヨーグルトのトッピングにプルーン（貧血、便秘）とはちみつ
黒酢（血液サラサラ）
を毎日かかさず摂っています。

こんなに忠実に健康食品を食べていることを、みのもんたさんに教えてあげたいくらいです（笑）

基本メニューは毎日かかざず食べるもので、他に秋山先生が外での打ち合わせの帰りに伊勢丹でお惣菜を買ってきてくれたりします。